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颈椎病和腰椎病能练八段锦吗
补充说明：颈椎病和腰椎病能练八段锦吗
2021-07-20 15:51
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颈椎病和腰椎病可以练八段锦 。八段锦实际上是一种中医保健操。长时间坚持练习八段锦，能起到很好地养生保健作用。八段锦动静结合松紧交替或上下配合以及内外相应，才能使全身的机体筋骨协调。有序进行伸展与舒张活动能促进血液循环，增加代谢能力，提高器官功能，将身体素质调整到最佳有序状态。
2021-08-10 14:13
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
