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黑米的功效与作用禁忌副作用
补充说明：黑米的功效与作用禁忌副作用
a******W 2021-08-10 22:17
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黑米的功效与作用主要包括补充营养、健脾暖胃、保护眼睛、保护血管等，其副作用主要是过量食用可能会导致消化不良、腹胀、血糖升高等。
1、功效与作用
黑米含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。黑米中含有丰富的维生素E，可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。黑米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾暖胃的功效。
2、副作用
如果过量食用黑米，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。黑米中含有大量的碳水化合物，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。
建议患者日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现消化不良、腹胀等不适症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-10 23:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
