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黄柠檬生吃的功效与作用
补充说明：黄柠檬生吃的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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黄柠檬生吃具有补充维生素C和维生素B族、促进消化液分泌、改善皮肤状态、提高免疫力、缓解喉咙痛等功效与作用。但建议适量食用，并在食用前将柠檬清洗干净。
1.补充维生素C和维生素B族
因为黄柠檬中含有丰富的维生素C和维生素B族，这些物质具有抗氧化的作用。适当食用可以起到延缓衰老、美容养颜的功效。平时可适量食用新鲜水果蔬菜来补充维生素C和维生素B族。
2.促进消化液分泌
由于黄柠檬中的有机酸能刺激胃酸分泌，从而增强食欲。对于食欲不振或消化不良人群而言具有一定好处。建议饭后食用以促进食物更好吸收。
3.改善皮肤状态
黄柠檬中所含有的维生素C和类黄酮等成分能够抑制黑色素形成，减少色斑产生；同时还可以促进胶原蛋白合成，使肌肤更加紧致有弹性。长期坚持食用可能会对皮肤产生一定积极影响。但不宜过量食用以防引起其他健康问题。
4.提高免疫力
黄柠檬富含多种营养素如维生素C、维生素A以及钙质等，这些都属于人体必需的微量元素，摄入后有助于提升机体抗病能力。对于易感冒、体质虚弱者有一定帮助。可以通过食用水果沙拉等方式摄入相关营养元素。
5.缓解喉咙痛
因为黄柠檬含有一定的柠檬酸和挥发油，具有抗菌消炎的作用，能有效缓解喉咙疼痛的症状。对于急性咽炎引起的喉咙肿痛症状有一定的治疗效果。患者可以直接将柠檬汁涂抹于患处或者用温水稀释后漱口。
需要注意的是，虽然黄柠檬对人体有益，但由于其酸性较高，因此胃肠功能不佳者应避免空腹食用，以免引起不适。另外，如果出现任何身体反应或疑问，请及时咨询医生。
2024-04-01 23:44
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喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。
症状起因：病因：全身病毒感染 全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。 腮腺炎 腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。 咽炎或扁桃体炎 两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。 感冒 感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。 咽喉炎 咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
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就诊科室：耳鼻喉
