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玉米饼的功效和作用
补充说明：玉米饼的功效和作用
2021-08-09 22:17
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米饼具有预防便秘、益智健脑、延缓衰老等作用。玉米饼富含纤维素，不仅能刺激胃肠蠕动，改善便秘，还能促进胆固醇代谢，加速肠道内毒素的排泄。玉米饼中有叫谷氨酸的物质，可以促进大脑的智力发育。除了谷氨酸外，还富含对婴儿生长发育有益的营养物质，如维生素、脂肪酸等，可以促进大脑智力发育，强化大脑功能。玉米粉中含有维生素E，可以延缓衰老。
2021-12-13 12:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
