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孕妇奶粉每天喝几次合适
补充说明：孕妇奶粉每天喝几次合适
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇奶粉建议每天饮用两次，早晨一次有助于预防缺钙，晚上一次有助于改善睡眠，具有安神助眠的效果。
尽管母乳喂养有助于满足怀孕期间的营养需求，但不应因此过度进食，同时避免与大量奶制品同时摄入。每日早晚各一杯孕妇奶粉，虽然看似增加了营养摄入，实则可能增加肾脏负担。因此，孕期应保持早睡早起的习惯，以自然方式补充身体所需营养。
2021-08-10 18:08
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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