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早餐可以搭配水果吗
补充说明：早餐可以搭配水果吗
2021-08-09 22:17
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早餐一般可以搭配水果 。早餐中应该有足够的淀粉食物，如面包、粥、馒头和面条，最基本的是给人们一种饱足感。还有蛋白质，如牛奶和鸡蛋，可以提供足够的能源，特别是高质量的蛋白质和肉类。另外，与新鲜水果、新鲜水果和蔬菜是很好的搭配。新鲜的水果和蔬菜提供了大量的纤维素、维生素和微量元素，是对身体非常有益的补充。
2021-09-17 14:14
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