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大豆低聚糖能长期喝吗
补充说明：大豆低聚糖能长期喝吗
2021-08-10 22:17
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
大豆低聚糖一般能长期喝。经常饮用大豆低聚糖对人体有益，大豆低聚糖实际上是从大豆中分离纯化的可溶性低聚糖，以果糖和葡萄糖为主要成分。大豆低聚糖可以改善人体肠道的微生物环境，此外大豆低聚糖还含有水苏糖和棉籽糖。虽然这两种糖不能被人体消化酶分解和吸收，但可以被肠道内的双歧杆菌利用，促进细菌的长期增殖。抑制肠道内腐生细菌的生长，可以改善肠道菌群结构。
2022-04-15 09:00
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