首页> 营养科> 铁> 铁吸收不好是什么原因

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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等

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铁吸收不好的原因如下,草酸、植物纤维、茶叶、咖啡、钙等;肠胃功能低下;肠蠕动加快,使食糜在肠道停留时间短;还有慢性胃炎等。要提高铁的利用率,在食物中要特别注意含维生素C和氨基酸的食物配伍。若米饭与肉、蔬菜搭配食用,则可在餐前饮用橙汁或富含维生素C,可使铁吸收增加。平衡膳食,不吃粗粮,如有慢性胃肠疾病,应积极治疗。

2021-08-06 11:56

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•慢性胃炎 (慢性肠胃炎,慢性胃黏膜炎,胃络痛)

慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变,其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。本病十分常见,约占接受胃镜检查病人的80~90%,男性多于女性,随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。

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