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补充说明：红薯碳水化合物含量高吗
2021-07-20 18:12
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红薯中碳水化合物含量是比较高的。红薯中除了碳水化合物外还含有粗纤维物质以及各类糖分、维生素，可以减肥瘦身。中医认为，红薯生长于地下，类似于人体下焦，形状和肾脏类似，因此具有明显的补肾功效。经常吃红薯，具有滋补肾阴、润肠通便、健脾益气的功效。经常吃红薯能提高机体免疫力、抗病祛邪、预防癌症。
2021-07-31 13:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
