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什么茶含有硒元素

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什么茶含有硒元素

补充说明:什么茶含有硒元素

2021-08-09 22:18

绿茶

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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绿茶含有少量硒元素。硒元素是许多抗氧化酶组成,参与体内代谢,维持细胞正常功能。硒几乎存在于所有免疫细胞中,补充硒可以明显提高机体免疫力。同时硒还具有保护心血管,维持心肌健康等作用。硒在促进生长、保护视觉及抗肿瘤方面也有一定功效。食物中含硒数量受土壤、环境影响比较大。

2021-10-21 10:18

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硒缺乏

硒是人体必需微量元素之一,是一种强抗氧化剂,其作用与维生素 E 相似,但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度,影响某些重要酶的代谢及活性,调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分,对细胞膜的结构有保护作用,对机体的免疫力有促进作用。

  • 症状起因:硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收,分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中,硒与蛋白质结合并经血液运送到组织,硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶,可催化还原型的谷胱甘肽转变成氧化型谷胱甘肽,防止过氧化氢及氧化脂对细胞的损害。 硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒,征兆和症状不明显。

  • 可能疾病: 小儿克山病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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