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吃青豆会长胖吗
补充说明：吃青豆会长胖吗
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
适量吃青豆一般不会长胖，过多食用可能会导致发胖。
青豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑的发育。适量食用青豆一般不会导致发胖，但如果过量食用青豆，可能会导致体内营养物质过剩，从而导致发胖。此外，青豆中还含有大量的植物性雌激素，过多食用可能会导致体内激素紊乱，从而引起肥胖。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用青豆，以免对身体造成不良影响。如果患者因为吃青豆导致发胖，可以通过适当进行跑步、游泳等体育锻炼，消耗体内多余的脂肪。必要时，患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如芹菜、鸡蛋等。同时，患者还需要注意避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适的情况。
2022-05-25 16:21
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医生回答(1)
青豆是子粒饱满还没有老熟的大豆。青豆皮为绿色，形状浑圆，咸淡之间又略呈清甜，清闲咀食或佐酒品茶，滋味隽永，满口清芳。按子叶的颜色，青豆又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。
2021-08-11 03:57
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