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空心菜吃多了对身体有害吗
补充说明：空心菜吃多了对身体有害吗
a******W 2021-08-10 22:18
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空心菜吃多了可能对身体造成一定的消化系统负担。
空心菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。但是过多食用会导致膳食纤维摄入过多，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于患有胆囊炎、胰腺炎等疾病的人来说，大量摄入膳食纤维可能会诱发病情加重。因此，建议适量食用空心菜，避免过量导致身体不适。
如果患者本身存在胃肠道功能紊乱或慢性胃肠炎等疾病，则更容易受到空心菜的影响，出现恶心呕吐等症状。
在日常生活中，适当进食空心菜有利于身体健康，但不宜过量食用，尤其是对于脾胃虚弱者以及儿童、老年人群。同时还要注意观察自身反应，以免引发不良后果。
2024-01-04 12:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
