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榛子的作用与副作用
补充说明：榛子的作用与副作用
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榛子具有补充营养、健脑益智、润肠通便、美容养颜等作用，但过量食用可能会导致肥胖、消化不良、上火、血脂升高等副作用。
1、作用
榛子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，有利于提高记忆力。榛子中还含有丰富的维生素E，可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。榛子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种氨基酸等营养成分，适量食用可以促进大脑的发育，还可以提高人体的免疫力。此外，榛子中还含有丰富的维生素B2，可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、副作用
榛子中含有丰富的油脂，如果过量食用可能会导致油脂在体内堆积，从而导致肥胖。过量食用榛子还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。榛子中含有丰富的蛋白质，如果过量食用可能会导致蛋白质在体内堆积，从而导致患者出现上火的症状，如口干、口苦等。
建议患者在日常生活中注意适量食用榛子，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 04:36
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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