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长期吃黑橄榄对身体有害吗

发病时间:不清楚

长期吃黑橄榄对身体有害吗

补充说明:长期吃黑橄榄对身体有害吗

2021-08-09 22:18

腹泻 哺乳 生理期 经血 孕期 黑橄榄

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

长期吃黑橄榄对身体的危害较小。黑橄榄具有很高的营养价值,其中含有大量的钙质,而且很容易被人体吸收,所以平时吃黑橄榄可以起到补钙的作用。另外患者经常吃黑橄榄还可以满足身体对多种维生素的需要,帮助人体促进新陈代谢,提高人体的抗病能力。由于黑橄榄具有一定的温热作用,所以不建议热性体质的人群食用。

2021-10-20 11:05

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