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枸杞子和红枣和红糖泡水喝有什么好处
补充说明：枸杞子和红枣和红糖泡水喝有什么好处
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
枸杞子、红枣、红糖泡水喝具有补血养气、滋肝明目、润肺止咳、健脾生津、缓解疲劳等好处，但并不能替代药物治疗疾病。
1.补血养气
枸杞子、红枣和红糖都具有一定的补血作用，对于贫血或气血不足的人群有益。适量食用可改善面色苍白、乏力等症状。但不宜过量，以免引起上火。
2.滋肝明目
枸杞子富含胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，而维生素A有助于维护眼睛健康。适当摄入枸杞子可以帮助缓解眼干涩、视力模糊等问题。但不建议儿童及孕妇大量食用，以避免可能产生的副作用。
3.润肺止咳
红枣和红糖具有一定的润燥功效，可以辅助缓解咳嗽、痰多等不适症状。对于存在上述症状者，适当饮用枸杞子、红枣和红糖泡的水有一定的缓解效果。但是对以上食材过敏则不建议使用。
4.健脾生津
红糖含有一定量的蔗糖，能够为身体补充能量，从而达到健脾生津的效果。适合脾胃虚弱、食欲不佳以及营养不良患者服用。但糖尿病患者应谨慎食用，因为红糖中的糖分含量较高，可能会导致血糖波动。
5.缓解疲劳
枸杞子中含有的甜菜碱等生物碱成分能提高机体的耐缺氧能力，减轻疲劳感。经常熬夜、用脑过度的人群可通过增加枸杞子的摄入量来缓解疲劳状态。但需注意的是，这些物质并不能被直接吸收利用，需要经过肝脏代谢才能发挥作用。
虽然枸杞子、红枣和红糖泡水喝有诸多益处，但并不适宜所有人群。体质偏湿热者长期大量食用可能导致体内湿邪加重，出现口舌生疮、大便干燥等症状。因此，此类人群平时应注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持规律作息时间，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有利于促进身体健康。
2024-04-09 04:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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祛风止咳，除痰散结。用于风热咳嗽，痰多，气喘，胸闷，咳痰不爽或久咳不止。
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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
