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小孩子长期不吃米饭有什么影响
补充说明：小孩子长期不吃米饭有什么影响
2021-08-09 22:17
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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
小孩子长期不吃米饭会导致维生素和矿物质的缺乏。在日常生活中，大米是一种主要食物，它可以为人体提供多种营养。假如长时间不吃米饭来减肥，就会导致维生素缺乏、营养不良等症状，还会导致脚气病。长时间不吃米饭会导致身体所需维生素和矿物质的缺乏。由于大米除含淀粉外，还含有蛋白质、脂肪、维他命和十一种矿物质等多种矿物质。因此，在日常饮食中，一定要养成良好的饮食习惯。
2021-10-16 09:08
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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