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吃什么样的面粉对身体好
补充说明：吃什么样的面粉对身体好
2021-08-10 22:17
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通常情况下，吃什么样的面粉对身体好这种说法不准确。一般情况下，吃什么样的面粉都可以，但建议吃全麦面粉、玉米面粉等，适量食用可以为身体提供所需要的营养。
1、全麦面粉
全麦面粉是由没有去掉外面麸皮的全麦面粉制作而成，里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到比较好的养胃的效果。
2、玉米面粉
玉米面粉是由玉米磨制而成的，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到比较好的养胃的效果。
除此之外，吃面粉的过程中也可以根据自身的情况，选择合适的面粉进行食用。但要注意避免过量食用面粉，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果吃面粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 17:01
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