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补充说明：深海鱼肝油的功效与作用及禁忌
2021-07-02 18:33
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深海鱼肝油能有效补充维生素a和d，促进新陈代谢，提高抗病能力，清洁血管，保护视力。孕妇如果适量服用，不仅可以降低孕期生病的风险，还有助于胎儿的骨骼生长和大脑发育。如果维生素a和d缺乏程度较轻，通常可以通过饮食摄入。适当食用蛋黄、动物肝脏、新鲜蔬菜水果、鲑鱼、乳制品等食物。但是不要过量服用，患有结石、肝损伤等的人不要乱服用，以免引起其他疾病。
2021-07-04 22:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
