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什么是碳水食物什么是蛋白质食物

发病时间:不清楚

补充说明:什么是碳水食物什么是蛋白质食物

2021-08-04 11:20

牛奶 羊奶 微量元素

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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等

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碳水化合物是一种含碳水化合物的食品,它是人类必需的一种必需营养物质。蛋白食物主要有奶制品、肉、蛋、鱼、虾等动物蛋白。牛奶、羊奶等乳类食品中含有较多的蛋白质,其中牛奶中蛋白质含量最多,牛奶中含有碳水化合物、钙等微量元素,可以补充人体所需的营养。肉食类,猪牛羊等肉含有人体所需的氨基酸、蛋白质,特别是动物瘦肉,营养价值最丰富。

2021-08-06 14:17

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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