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补充说明:低压高90怎么调理
2021-08-04 11:20
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低压高也就是舒张压高,如果血压达到90mmHg,可以先通过生活方式进行干预,结合合理的生活方式干预,血压降到标准范围之内。应戒烟、戒酒、规律作息、避免劳累、熬夜、低盐低脂饮食,每天最好能把食盐摄入量控制在6g以下。食用新鲜的瓜果蔬菜,特别是绿叶蔬菜,对有肥腻的动物内脏,尽量少吃或不吃。要做到低胆固醇、低卡路里、高膳食纤维的饮食,能更好地控制血压。此外,要定期监测血压和心率,如用药,还要注意肝功、肾功的监测。
2021-08-07 09:54
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