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龙趸鱼和石斑的区别
补充说明：龙趸鱼和石斑的区别
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
龙垲鱼和石斑鱼的区别主要在于外观不同、营养价值不同、适用人群不同、禁忌不同等。
1、外观不同
龙垲鱼的鱼眼比较大，且眼睛颜色为深褐色，而石斑鱼的鱼眼比较小，且眼睛颜色为蓝色。
2、营养价值不同
龙垲鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增强机体的免疫力。而石斑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助促进大脑的发育。
3、适用人群不同
龙垲鱼适用于大部分人群，但对海鲜过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而石斑鱼适用于孕妇、哺乳期女性、老年人等人群，但对于痛风患者、肾病患者等人群不建议食用，以免加重病情。
4、禁忌不同
龙垲鱼的禁忌为过敏者禁食，而石斑鱼的禁忌为痛风患者慎食，以免加重病情。
5、其他
龙垲鱼还需避免与柠檬、芒果、菠萝等富含维生素C的食物同食，以免影响营养物质的吸收。而石斑鱼还需避免与高脂肪食物、高嘌呤食物同食，以免导致尿酸升高，诱发痛风。
另外，如果患者食用龙垲鱼或者是石斑鱼出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-08-11 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
