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富含维生素e的水果有哪些

发病时间:不清楚

补充说明:富含维生素e的水果有哪些

2021-08-04 15:03

维生素 酸枣 猕猴桃 葡萄 橙子 苹果 黄豆 黑豆 红豆 维生素缺乏

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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富含维生素e的水果有酸枣、猕猴桃、鲜枣、葡萄、橙子、苹果等。如果维生素e偏低,必要时还可以服用维生素e来调理。此外,在饮食方面要适当多吃豆制品,如黄豆、黑豆、红豆等,能促进维生素e的吸收。除此之外,建议患者在日常生活中要注意多吃一些蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,这样才能避免维生素缺乏。

2021-08-10 11:39

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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