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苜蓿综合果蔬酵素粉固体饮料的作用
补充说明：苜蓿综合果蔬酵素粉固体饮料的作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苜蓿综合果蔬酵素粉固体饮料含有多种维生素、矿物质及益生菌，具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、增强免疫力、辅助减肥等功效作用。由于个体差异，若需要长期食用，建议在专业人士的指导下进行。
1.促进消化
由于苜蓿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的功效。日常可以通过适量食用苜蓿来达到促进消化的目的。
2.改善便秘
因为苜蓿中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够刺激肠壁分泌黏液并软化大便，进而缓解便秘症状。对于经常出现排便困难的人群而言，适当摄入苜蓿可减轻不适感。
3.排毒养颜
由于苜蓿含有多种维生素和矿物质，这些营养成分有助于身体代谢废物，从而使皮肤保持健康状态。建议长期坚持食用苜蓿以发挥其最大效益。
4.增强免疫力
由于苜蓿中富含多种抗氧化物质及生物活性成分，这些物质能有效清除体内自由基、抑制炎症反应，提高机体抗病能力。对于存在易疲劳或经常处于压力状态下的人来说，每天服用一定量的苜蓿制品可提升抵抗力。
5.辅助减肥
由于苜蓿所含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量；同时还能促进肠胃道蠕动，帮助排出体内多余脂肪。对于想要瘦身塑形者来说，在饭前吃一些苜蓿可以起到一定的辅助减肥效果。
需要注意的是，虽然苜蓿综合果蔬酵素粉固体饮料对上述提及的功效有一定的促进作用，但并不能替代药物治疗。另外，由于个体差异性较大，因此在使用时应咨询医生或专业人士的意见。
2024-03-20 15:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
