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喝公鸡汤有什么功效
补充说明：喝公鸡汤有什么功效
2021-08-11 17:30
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喝公鸡汤具有补充维生素的功效 。鸡汤是以新鲜鸡肉为主要原料制成的一种营养价值丰富的食品，鸡汤富含蛋白质、氨基酸、钙离子、维生素C和膳食纤维，平时多喝鸡汤可以温肾壮阳，增强机体免疫力，提高机体抗病能力。并能吸收营养并为自身的新陈代谢提供能量，此外，鸡汤中还可以加入一些鹿茸，达到一定的强身健骨的效果。
2022-01-04 17:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
