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小麦榨汁喝的功效与作用
补充说明：小麦榨汁喝的功效与作用
2021-08-10 17:30
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小麦榨汁喝具有补充营养、改善便秘的功效与作用。
小麦是一种常见的食物，富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，榨汁饮用可以为身体补充所需要的营养。其中也含有丰富的膳食纤维，榨汁饮用后能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够改善便秘症状。
但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。除此之外，也可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，能够为身体提供所需要的营养。如果饮用小麦榨汁后，出现腹胀、腹痛等不适症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-12-21 11:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
