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高血压能吃八爪鱼好吗

发病时间:不清楚

补充说明:高血压能吃八爪鱼好吗

2021-08-04 11:20

高血压 牛磺酸 血压 动脉硬化 脑血管病 绿茶

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲

擅长:高血压病,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭,病毒性心肌炎,心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

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高血压能吃八爪鱼。八爪鱼富含蛋白质、牛磺酸等营养成分。这些营养素能有效调节血压,预防动脉硬化,减少脑血管病发生的几率。高血压患者还应配合其他白肉、坚果、杂粮、有色新鲜果蔬、低盐低脂低糖饮食,避免不良生活习惯,如吸烟、饮酒、熬夜等。每天适量饮用低浓度绿茶。总之,高血压患者要均衡饮食,每周25种食物,规律运动,定期检查血压,将血压控制在标准范围内,预防各种并发症。

2021-08-07 10:43

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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