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鸡油菌菇的功效与作用

发病时间:不清楚

鸡油菌菇的功效与作用

补充说明:鸡油菌菇的功效与作用

a******W 2021-08-11 17:30

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

鸡油菌菇是一种食用菌,具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护牙齿、提高免疫力等功效和作用,平时要适量食用,不可以过量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

鸡油菌菇含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多糖、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,提供身体所需要的能量,有利于身体健康。

2、促进消化

鸡油菌菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果平时吃太多油腻的食物,可以适量食用鸡油菌菇,有利于改善食欲不振的情况。

3、提高食欲

鸡油菌菇的味道鲜美,适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况,可以适量食用鸡油菌菇,有利于促进食欲,改善不适症状。

4、辅助保护牙齿

鸡油菌菇中含有丰富的氟,氟可以促进牙齿和骨骼的正常发育,还可以维持牙齿和骨骼的健康,所以适量食用鸡油菌菇,可以辅助保护牙齿。

5、提高免疫力

鸡油菌菇中含有丰富的多糖,多糖可以提高人体的免疫力,所以适量食用鸡油菌菇,可以在一定程度上提高人体免疫力。

需要注意的是,对鸡油菌菇过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-11 21:29

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