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观音串的功效与作用吃法
补充说明：观音串的功效与作用吃法
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
观音串一般具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助降血压的功效与作用，建议患者适量食用。
1、补充营养
观音串中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
观音串中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用观音串，有利于改善不适症状。
3、提高食欲
观音串可以促进胃酸的分泌，具有提高食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用观音串，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
观音串中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用观音串，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、辅助降血压
观音串中含有丰富的钾、磷、钙等营养物质，可以促进体内钠的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
但不建议患者过量食用观音串，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于患有高血压的患者，不建议食用观音串，以免导致血压升高，不利于病情的控制。
2021-08-11 21:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
