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哪些食物是起到凉血的作用
补充说明：哪些食物是起到凉血的作用
2021-08-10 17:30
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莲藕、雪梨、苦瓜、丝瓜、绿豆、黑芝麻、螃蟹、鸭肉、山药、茯苓等具有凉血功效。平时多食用一些清热解毒的蔬菜水果，如西瓜、柿子、猕猴桃、山竹、香蕉、苹果、芥菜、番茄、黄瓜等。龟苓膏具有清热解毒、滋阴养颜等功效，具有清热凉血的功效。另外，莲子、大枣、薏米等具有清热解毒的功效。每日饮用菊花茶或绿茶，既能清肺凉血，又能使血液呈弱碱性。茄子具有清热止血的功效。吃柿子可以起到润肺止咳和凉血的功效。
2021-11-22 17:43
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