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红皮红心萝卜的功效与作用
补充说明：红皮红心萝卜的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红皮红心萝卜具有补充营养素、促进消化、增强免疫力、辅助降低血压、改善皮肤健康等功效与作用。但若需要长期食用或将其作为药物治疗用途，则建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养素
红皮红心萝卜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，这些物质是人体维持正常生理功能所必需的。摄入后可被身体利用，以达到补充营养的目的。适量食用红皮红心萝卜可以为身体提供必要的营养成分，支持新陈代谢和生长发育。
2.促进消化
红皮红心萝卜中含有一定的有机酸以及膳食纤维，能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。对于存在食欲不振或消化不良的人群，适当进食红皮红心萝卜有助于缓解症状。
3.增强免疫力
红皮红心萝卜中的营养素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，维护免疫系统的健康。长期适量食用红皮红心萝卜有利于提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
4.辅助降低血压
红皮红心萝卜含有钾元素，有助于调节体内钠水平，平稳血压。对于高血压患者来说，增加钾的摄入量可能对控制血压有益。
5.改善皮肤健康
红皮红心萝卜中的维生素C和抗氧化剂有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。经常食用红皮红心萝卜可能会改善肤色，使肌肤更加光滑有弹性。
需要注意的是，红皮红心萝卜性寒凉，脾胃虚寒者应少食或慎食，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，服用滋补类中药时不宜大量生食红皮红心萝卜，以免影响药效吸收。
2024-02-18 01:48
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
