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吃六个鸡蛋白会发胖吗

发病时间：不清楚

吃六个鸡蛋白会发胖吗

补充说明：吃六个鸡蛋白会发胖吗

2021-08-10 17:30

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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大量食用鸡蛋白一般会导致发胖。鸡蛋白中主要含有卵白蛋白、核黄素，对于人体补充蛋白质是非常重要的。由于吃的蛋白质过多，可以提供机体的能量就多，所以不能食用过多，食用过多就使得机体的每天进食大卡超标，超标以后就容易以脂肪的形式储存起来。适当地吃鸡蛋白并增加一定的运动量，通常不会引起发胖。

2021-12-09 11:18

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