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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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桃酱具有美容养颜、促进消化、补益气血、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异可能导致效果有所不同,因此在食用前最好咨询医生或专业人士的意见。
1.美容养颜
由于桃酱中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质,这些物质能够清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的作用。可适量食用以达到美容养颜的目的。建议作为日常饮食的一部分来长期坚持摄入。
2.促进消化
因为桃酱中富含膳食纤维和有机酸,这两种成分可以促进胃肠蠕动,加快食物通过肠道的速度,减少便秘的发生。对于存在消化不良症状的人群,适当食用桃酱具有一定的缓解效果。可在饭前或饭后适量食用。
3.补益气血
桃酱由新鲜桃子制成,其中含有铁元素及多种营养素,能为身体提供必要的能量来源并增强免疫力。适合需要补充体力和提高抵抗力的人群食用。可根据个人口味调整其甜度。
4.缓解疲劳
由于桃酱中的糖分被人体吸收利用后转化为葡萄糖,进而为机体活动提供能量,有助于减轻疲劳感。对于经常感到疲乏的人来说,适量食用桃酱是不错的选择。可在早晨起床后或运动前后食用。
5.改善睡眠质量
因为桃酱中的某些成分具有镇静作用,可以帮助放松身心,促进更好的睡眠状态。对于有失眠困扰的人士,睡前少量食用桃酱可能会有所帮助。但不宜过量以免引起消化不良。
需要注意的是,虽然桃酱有一定的保健作用,但对于糖尿病患者而言,还是应该谨慎食用,因为其中含有的糖分较高,容易导致血糖波动。另外,对桃子过敏者也应避免食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-03-29 00:12

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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