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柳蒿芽的作用与功效
补充说明：柳蒿芽的作用与功效
a******W 2021-08-11 17:30
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柳蒿芽具有利尿消肿、健脾开胃、辅助减肥、预防贫血、增强免疫力等功效。由于柳蒿芽的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.利尿消肿
柳蒿芽富含水分和膳食纤维，能促进体内废物排出，从而起到利尿消肿的功效。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的下肢浮肿或腹胀患者，可将其作为食疗食材之一。
2.健脾开胃
柳蒿芽中含有一定的挥发油成分，具有芳香气味，能够刺激食欲，促进消化液分泌，提高胃肠蠕动速度。对于食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。可将其与其他食材一起炒制食用。
3.辅助减肥
因为其热量较低且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并减缓食物通过肠道的速度，有助于控制饮食摄入量。适合体重管理人群日常食用。可用作凉拌菜或加入汤品中。
4.预防贫血
由于柳蒿芽中的铁元素含量较高，而铁是红细胞合成所必需的原料，适当食用可补充机体所需铁质，对缺铁性贫血有一定的预防作用。对于存在缺铁性贫血风险的人群有益。可将柳蒿芽与其他含维生素C丰富的食材同食以促进铁吸收。
5.增强免疫力
柳蒿芽中还含有多种维生素和矿物质，这些营养素对人体免疫系统的正常功能至关重要，能够帮助身体抵抗病原体入侵。适用于需要提高自身抵抗力的人群长期食用。可将其与其他新鲜蔬菜搭配制作沙拉。
需要注意的是，柳蒿芽属于寒性食物，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻症状。另外，柳蒿芽需彻底煮熟后方可食用，以防未烹熟的食物携带细菌导致肠胃不适。
2024-03-09 05:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
