首页> 儿科> 小儿内科> 营养不良> 21金维他适合什么样的人吃一般补多久

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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21金维他一般指的是多维元素片(21),一般适合存在维生素与矿物质缺乏的人群吃,通常需要补充1-3个月,但具体服用时间需要根据个人情况而定。

多维元素片(21)属于一种复方制剂,主要成分为维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙等,可以补充身体所需要的多种维生素、矿物质,有助于维持机体的正常生理功能。如果存在维生素与矿物质缺乏的情况,可能会出现皮肤干燥、免疫力下降、发育迟缓等症状,此时可以遵医嘱服用多维元素片(21),有助于改善症状。如果患者的症状比较轻微,通常服用1个月左右就可以改善病情。但如果患者的症状比较严重,可能需要服用3个月左右,甚至需要更长时间,因此具体的服用时间需要根据个人情况而定。

另外,建议患者在日常生活中注意合理饮食,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2021-08-12 01:45

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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