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亚麻油对身体的好处

发病时间：不清楚

亚麻油对身体的好处

补充说明：亚麻油对身体的好处

a******W 2021-08-11 17:31

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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亚麻油对身体的好处一般有补充营养、润肠通便、保护血管、保护视力、辅助改善皮肤等。

1、补充营养

亚麻油是由亚麻籽制作而成的，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、叶酸、亚麻酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、润肠通便

亚麻油中含有大量的油脂，患者适当食用可以润滑肠道，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助改善便秘的情况。

3、保护血管

亚麻油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，患者适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

4、保护视力

亚麻油中含有大量的维生素A，可以促进视网膜感光细胞中视紫红质的合成，有助于增强视网膜的感光性，从而达到保护视力的效果。

5、辅助改善皮肤

亚麻油中含有丰富的维生素E，患者适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤粗糙的情况。同时，患者适当食用亚麻油还可以改善肤质。

虽然亚麻油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻油过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，胃肠功能较弱的人群也不建议食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-12 01:45

疾病百科

•皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。