发病时间：不清楚
含亚麻油的功效和作用
补充说明：含亚麻油的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
我要咨询
精选回答(1)
含亚麻油具有皮肤保湿、改善皮肤弹性、促进心血管健康、调节血脂、预防老年痴呆等功效和作用。使用亚麻油时，特别是作为膳食补充剂，应咨询医生以确保安全和有效。
1.皮肤保湿
由于亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E等抗氧化物质，这些成分有助于提高皮肤屏障功能，减少水分流失。适当食用亚麻籽可使肌肤水润光泽、富有弹性。
2.改善皮肤弹性
因为亚麻籽中富含欧米伽-3脂肪酸，其能够抑制角质细胞过度增生，从而起到抗衰老的作用。适量摄入亚麻籽可增加皮肤的保湿度，同时还能淡化细纹和皱纹。
3.促进心血管健康
亚麻籽中的α-亚麻酸具有降低血液黏稠度、扩张血管以及降低血压的作用。经常食用亚麻籽可以有效预防心脑血管疾病的发生。建议每天早上空腹饮用一杯亚麻籽汁或者将亚麻籽作为早餐的一部分来摄取。
4.调节血脂
亚麻籽含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空速度，延长食物在肠道内的停留时间，进而降低胆固醇水平。此外，亚麻籽还可以通过促进胆酸代谢来降低血清总胆固醇含量。
5.预防老年痴呆
亚麻籽中所含有的亚麻酸具有促进大脑发育和神经元生长的功能，因此对于预防老年性痴呆有一定的积极作用。日常生活中可以通过食用亚麻籽及其制品来补充身体所需的营养元素，如亚麻籽油、亚麻籽粉等。
需要注意的是，虽然亚麻籽对身体健康有益，但由于其中含有较高的欧米伽-3脂肪酸，因此不宜过量食用，以免引起腹泻或恶心呕吐等症状。另外，高血脂患者应谨慎食用，以免加重病情。
2024-01-24 09:45
举报相关问题
向医生提问
阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease，AD)是慢性进行性中枢神经系统变性病导致的痴呆，是痴呆最常见的病因和最常见的老年期痴呆。AD以渐进性记忆障碍，认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状为特征。常起病于老年或老年前期，多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现，起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。遗传素质和基因突变 10%的AD患者有明确的家族史，尤其65岁前发病患者，故家族史是重要的危险因素，有人认为AD一级亲属80～90岁时约50%发病，风险为无家族史AD的2～4倍，早发性常染色体显性异常AD相对少见，目前全球仅有120个家族携带确定的致病基因，与FAD发病有关的基因包括21号，14号，1号和19号染色体，迄今发现，FAD是具有遗传异质性的常染色体显性遗传病。
