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绿番茄的功效与作用
补充说明：绿番茄的功效与作用
2021-08-10 17:27
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绿番茄一般具有美容护肤以及保护血管等功效 。番茄中的维生素C以及番茄红素，具有抗氧化性，常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，起到一定美容护肤的作用。另外番茄中含有的维生素P，对毛细血管的通透性以及脆性的降低有不错的效果，从而起到保持血管弹性的作用。
2021-11-25 11:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
