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腕力球能练出肌肉吗

发病时间:不清楚

补充说明:腕力球能练出肌肉吗

2021-08-04 11:20

肌肉 手指 手腕 韧带

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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腕力球,一般是可以练出肌肉的。首先,可以锻炼手指、手腕、手臂等部位的肌肉和韧带。其次,增强手指、手腕、手臂的力量和柔韧性,左右手轮换进行操作,可锻炼左右脑的功能,使手指、手腕、手臂更加灵活,促进血液循环和舒缓心情。另外,球的体积小,携带方便,不受时间和地点限制,如散步、坐车、看电视时都可以做,随时随地可以进行锻炼。

2021-08-07 12:53

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肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清,主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力,肌肉压痛,血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

  • 症状起因:病因:多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。 多为亚急性起病,任何年龄均可发病,中年以上多见,女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤,约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。

  • 可能疾病: 多发性肌炎 纤维肌痛症 线粒体病 酒中毒性周围神经病 麦胶性肠病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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