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女人练瑜伽的好处和坏处

发病时间:不清楚

女人练瑜伽的好处和坏处

补充说明:女人练瑜伽的好处和坏处

2021-08-11 18:12

女人 睡眠 糖尿病 高血压 关节炎

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精选回答(1)

肖亚玲 副主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲

擅长:不孕不育与生殖内分泌疾病

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女人练瑜伽有提高自身免疫力的好处,但可能会导致肌腱受伤 。女人练瑜伽还可以保持体形,身体会变得强壮,也不会有太多的脂肪,这样人体的健康就会得到改善。瑜伽能使人身心愉悦,保持身心健康,调节体内能量,使人心态积极,促进睡眠并且保持头脑清醒稳定。练瑜伽还可以预防各种疾病,糖尿病,高血压,关节炎等。

2022-01-04 13:53

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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