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大米燕麦粥的功效与禁忌
补充说明：大米燕麦粥的功效与禁忌
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
大米燕麦粥具有肠道蠕动的功效，禁忌吃多了会导致消化不良 。燕麦和大米的结合会产生非常丰富的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，缩短粪便通过大肠的时间，并在一定程度上避免肠壁的腐蚀。同时需要注意大米燕麦粥必须煮沸后食用，并且不要吃得太多，否则很容易引起消化不良等症状。
2021-11-01 15:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
