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百香果柠檬水的功效与作用及食用方法

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百香果柠檬水的功效与作用及食用方法

补充说明:百香果柠檬水的功效与作用及食用方法

a******W 2021-08-12 18:12

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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百香果柠檬水具有补充营养、促进消化、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效,可以直接饮用,也可以泡水饮用,但要注意适量。

1、补充营养

百香果柠檬水中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

百香果柠檬水中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量饮用百香果柠檬水,有利于改善食欲不振的情况。

3、润肠通便

百香果柠檬水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用百香果柠檬水,有利于改善便秘的情况。

4、生津止渴

百香果柠檬水中含有大量的水分,可以为人体补充所需要的水分,具有生津止渴的功效,可以用于缓解口干、口渴等不适症状。

5、美容养颜

百香果柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

但要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-08-12 18:44

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