发病时间：不清楚
冰糖百香果柠檬水的功效
补充说明：冰糖百香果柠檬水的功效
a******W 2022-04-25 18:28
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖百香果柠檬水具有解渴、补充维生素C、润肠通便、缓解疲劳、促进消化等功效和作用。
1.解渴
冰糖百香果柠檬水中含有一定量的水分，可以增加人体摄入的水量，从而起到解渴的效果。
2.补充维生素C
百香果和柠檬都是天然维生素C的良好来源，适量食用可帮助身体摄取必要的抗氧化剂，并支持免疫系统功能。
3.润肠通便
百香果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而柠檬具有轻微的酸化作用，两者共同发挥作用，可在一定程度上改善便秘症状。
4.缓解疲劳
百香果富含氨基酸，这些物质能够参与体内代谢过程，提高能量水平，从而减轻因长时间工作或学习引起的疲劳感。
5.促进消化
柠檬中的有机酸能刺激唾液和胃液分泌，进而增强食欲及食物消化吸收效率。
在饮用冰糖百香果柠檬水时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖变化，并咨询医生建议是否适合长期饮用该饮品。
2024-03-21 03:02
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
