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经常吃凉拌洋葱对女人身体好吗
补充说明：经常吃凉拌洋葱对女人身体好吗
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常吃凉拌洋葱对女人身体是有好处的。具有降血脂的功效，对预防心脑血管疾病以及高血压有很大的益处。另外洋葱还具有预防感冒、促进消化、抗衰老和抗癌等功效。对女性来说，常吃洋葱可以大大降低乳腺癌的发病率，还能预防动脉硬化、有软化血管的洋葱具有散寒作用。但要把握住量不能只吃洋葱，注意营养搭配。
2021-10-16 16:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
