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吃熟苹果香蕉的作用
补充说明：吃熟苹果香蕉的作用
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
食用熟苹果香蕉，一般具有润肠通便、提供能量等功效 。苹果和香蕉中含有丰富的水分和纤维素，能够帮助患者增加肠道水分、从而促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘等。苹果和香蕉中都含有一定量的糖分和淀粉，食用之后会在体内水解为葡萄糖和果糖。可以帮助患者提供能量，缓解饥饿、乏力、疲劳等状态。
2021-12-01 11:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
