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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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保持头皮健康可以有效防止脱发,可以通过饮食调理、保持头皮健康、使用生发产品、植发手术等方法来实现。如果脱发情况没有改善或者加重,建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
通过均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物来支持头发健康。这些营养素有助于促进毛发生长,改善头皮环境,从而减少脱发的可能性。
2.保持头皮健康
定期清洁头皮,避免使用刺激性强的洗发水;并可适当按摩头皮以促进血液循环。头皮健康是头发生长的基础,采取上述措施有助于维持其正常功能,降低脱发风险。
3.使用生发产品
选择合适且正规渠道购买质量有保证的生发产品,并按说明书指导使用。这类产品中含有的活性成分能够直接作用于头皮,改善毛囊状态,辅助防止进一步脱发。
4.植发手术
在专业医生指导下,通过自体毛囊移植术将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。该手术利用患者自身的毛发资源进行修复,可有效解决因遗传因素导致的脱发问题。
除了上述建议外,还应避免频繁地拉扯或摩擦头发,以减少机械性损伤对头发造成的影响。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于维护身体健康和头发的生长发育。

2024-02-24 17:22

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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