发病时间：不清楚
补充说明：吃面食容易长胖吗
2021-07-07 14:24
我要咨询
精选回答(1)
吃面食并不容易发胖，只要注意适度、适量都不会超标，也不会长胖。吃了面食长胖，大多数还是因为没控制住饮食，并且饮食方面没有规律，比如暴饮暴食，吃得过多而导致的。吃完面食后，需要进行有氧运动，可以把身体中的热量消耗掉。如果不想长胖，就要适当进食，每餐不要吃太多，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，还要多运动，运动可以消耗脂肪。
2021-07-12 20:14
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
