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鱼汤配什么东西最有营养
补充说明：鱼汤配什么东西最有营养
2021-08-11 18:12
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精选回答(1)
通常情况下没有鱼汤配什么东西最有营养的说法。一般情况下，鱼汤可以与山药、枸杞、红枣等食物搭配食用。
1、山药
鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及山药多糖等营养物质，与山药中的营养成分不会产生不良反应，还可以有效补充人体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种微量元素，而且鱼汤中的营养成分比较丰富，适量食用后可以起到补充营养的作用，还可以提高身体的免疫力。
3、红枣
红枣中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，而且鱼汤中的营养成分比较丰富，适量食用后可以起到补中益气、养血安神的作用，还可以有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振症状。
除此之外，还可以与猪肉、排骨等食物一起食用。日常生活中，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白类的食物，但要避免食用辛辣油腻刺激的食物，以免对胃肠道造成刺激。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 14:47
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
