发病时间：不清楚
每天做倒立好吗
补充说明：每天做倒立好吗
a******W 2021-08-12 18:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
每天做倒立好。
倒立时头位高于心脏水平，有利于静脉回流，从而减轻下肢水肿、促进消化吸收等。但需注意控制时间与频率，以免引起头晕、恶心等不适症状。
如果存在高血压或心脏病，则不建议每天做倒立。
在进行倒立前应充分热身以预防肌肉拉伤，并确保选择合适的场地以避免摔倒受伤。
2024-03-12 20:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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