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非洲鲫鱼的功效
补充说明：非洲鲫鱼的功效
a******W 2021-08-12 18:13
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非洲鲫鱼具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进生长发育、补血益气等功效作用。由于非洲鲫鱼可能有潜在的健康风险，建议在食用前先咨询医生。
1.营养补充
非洲鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，能为身体提供必要的营养物质。适量食用可作为日常饮食中的佳肴，以满足人体对多种营养素的需求。
2.改善消化功能
由于非洲鲫鱼肉质细嫩，易于被机体消化吸收，有助于减轻胃肠负担。长期食用可改善食欲不振及消化不良等症状，适合体质虚弱者或老年人食用。
3.增强免疫力
因为非洲鲫鱼中含有一定量的锌元素，而锌是免疫系统所必需的一种微量元素，可以参与多种酶促反应，提高机体的抗病能力。对于存在营养不良的人群而言，适当进食上述鱼类能够起到辅助增强抵抗力的作用。
4.促进生长发育
非洲鲫鱼中富含优质蛋白，其氨基酸组成模式接近人体需要，有利于合成组织蛋白，促进机体新陈代谢。因此，儿童、青少年适量食用上述鱼类有助于骨骼健康和智力发展。
5.补血益气
非洲鲫鱼具有一定的造血原料，如铁、叶酸等，这些物质在一定程度上可以帮助红细胞的生成，从而达到补血的效果。对于贫血患者，可以通过炖煮的方式摄入上述鱼类，以改善贫血症状。
需要注意的是，非洲鲫鱼属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量食用。此外，选购时需确保来源可靠并符合食品安全标准，烹饪前应彻底清洗以减少潜在风险。
2024-02-06 17:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
