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什么运动有助于减脂肪肝

发病时间:不清楚

什么运动有助于减脂肪肝

补充说明:什么运动有助于减脂肪肝

2021-08-04 15:03

脂肪肝 高血糖 高脂血症

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

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有氧运动对于减脂肪肝最为有效,例如快走、慢跑、游泳和羽毛球等。
这类运动能大量消耗体力,但需要持续较长的时间,至少持续0.5到1小时,并需保持持续性,建议每周至少进行三次。单独依靠运动治疗脂肪肝的效果可能并不理想,应当结合饮食疗法,限制高脂肪食物的摄取,增加水分摄取,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。患者还需关注并控制可能的病因,如戒酒、管理高血糖和高脂血症,并进行适当的减重。

2021-08-10 11:57

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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